JEŹDZIEC FINTESS

Jeździec fitness jest innowacyjnym przyrządem treningowym, którego założeniem jest symulacja jazdy konnej. Wykorzystuje technologię utrzymywania równowagi, a jego wykorzystanie zgodne z przeznaczeniem pozwala na aktywowanie do pracy mięśni nie wykorzystywanych w pełni na codzień, takich jak:

  - mięśnie szkieletowe tułowia
  - mięśnie ud
  - mięśnie pośladków
   -mięsnie pleców
  - a także mięśnie brzucha
przy minimalnym obciążeniu stawów i tułowia.

Pozycja jeźdzca oraz ruch konia to czynniki pobudzające regulację napięcia mięśni, poprawy koordynacji ruchowej oraz korekty postawy. W trakcie treningu pracujące grupy mięśniowe współdziałają ze sobą: niektóre pracują lżej, inne maksymalizują swą pracę.

Poza standardowym treningiem warto również wykorzystać różnorodne zestawy ćwiczeń dla górnych części ciała, np. Z użyciem ciężarków.

Różne pozycje podczas treningu oraz pełne zestawy ćwiczeniowe uatrakcyjniają wykonywane ćwiczenia.

Główne cele i efekty korzystania z Jeźdźca fitness:

  - minimalizuje możliwość wystąpienia dysfunkcji kręgosłupa,
  - usuwa bóle kolan,
  - zwiększa gęstość kości,
  - wzmacnia mięśnie grzbietu, przy jednoczesnym odciążeniu chrząstek stawowych kręgosłupa,
  - umożliwia bezstresową, przyjemną rehabilitację,
  - systematyczne treningi usuwają dolegliwości bólowe w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, wynikające z siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej,
  - wzmacnia mięśnie posturalne,
  - poprawia i kształtuje sylwetkę ,
  - poprawia zmysł równowagi,
  - zwiększa siłę i elastyczność mięśni przy minimalnym obciążeniu stawów,
  - poprawia ogólną sprawność organizmu,
  - poprawia ogólną kondycję organizmu,
  - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
  - stanowi uzupelnienie zabiegów odchudzających,
  - przyspiesza metabolizm,
  - nie posiada ograniczeń związanych z wiekiem czy poziomem wydolności ćwiczącego

WSKAZANIA

 - sporty wyczynowe (poszerzenie zakresu ćwiczeń)
  - hipoterapia oraz szeroko pojęta rehabilitacja
  - bóle kolan, odcinka lędźwiowego i krzyżowego
 - nieprawidłowa postawa ciała
 - osłabiony układ immunologiczny
- stosowanie diety i redukcja wagi ciała


 
 
biuro@arka-reh.com
OŚRODEK 606905883
SKLEP 606371361
Strony internetowe
 
Licznik odwiedzin:1718